短期間で目標達成出来たことがとても嬉しいです。2ヶ月間一度もめげることなく続けられました。
それは杉山さんから褒められたからです。

食事でもトレーニングでもいつも褒めてもらえたことが励みになりました！！大人になるとあまり褒められませんからね。

トレーニング内容は、常々私が思っていた「筋肉を身につけたい」と合致し、ハードではありましたが、楽しくできました。

最近あまり動けなかったバスケットボールもだいぶ動けるようになり周りから変わってきたと言われ始めました。試合から遠ざかっていましたが積極的に試合にのぞみたいと思います。

そして、一番の悩みだった下半身（特に太もも）も落ちました。パンツもスルスルっと穿けるようになり、日々手ごたえを感じられ、トレーニングにも励めました。

また、トレーニング中・トレーニング終わりの杉山さんとのおしゃべりも楽しかったです。
体の悩みだったり、日々の事となどついつい盛り上がりトレーニング中に汗が引いてしまったりして。
でもその時の話を覚えて下さり、悩みどころに効くトレーニングを取り入れてくれたりとパーソナルトレーニングならではのピンポイントが良かったです。
今後も運動をコンスタントに続け、せっかく細くなった体をキープしていきたいと思います。

ダラけてきてしまったときは、杉山さんに泣きつきます！！ 2か月間、本当にあっという間でした。そして楽しかったです。ありがとうございます。

達成感でいっぱいです。本当に、人生始まって以来のナイスバディにしていただき、ありがとうございました。本当に、本当に良かったです。途中、挫折しそうになってトレーニング中に泣いてしまうこともありましたが、４３歳で９．１キロのダイエットができました。

杉山さんは私の心に向き合って、くだらない話から、家での話しまで、本当にひとつひとつ丁寧に話を聞いてくださいました。返して下さる言葉も、ちゃんと話を聞いてくださっているのが分かる内容でしたので、毎回レッスンを楽しくやらせていただくことができました。

私は、「このトレーニングはどこの筋肉に効いているのか」というのが気になって、その都度質問していました。専門的な話になっても、丁寧に教えて下さってためになりました。「このトレーニングのポイントは・・・」と、よりダイエットが加速するように、丁寧に教えてくださいました。

とにかくどんなときも寄り添っていただけたので、それが一番良かったです。

主人は「新しい嫁が来た」って、大喜びです。杉山先生、ありがとうございました。