運動が大の苦手な私は、今までエステや数々のダイエット器具に挑戦、食事制限を行ってきましたが、減量→リバウンドの繰り返し。気が付けば自分史上最大の身体・体重になってしまいました。「このままでは自分の人生まで悪い方向にいってしまう！」と意識革命のつもりで@style(アットスタイル)に通うことを決意しました。

通い始めの頃は不安でいっぱいでしたが、徐々に運動や身体づくりに対する意識が変わっていき、今までにない充実感を感じながらボディメイクに励む自分がいました。

2ヵ月間、ただ減量するのではなく、健康で美しい身体を手に入れるための、ちょっとした工夫や知識がたくさん身に付きました。自分の性格や生活リズムに合った身体づくりの方法も少しずつ習得できてきたように思います。

トレーニングは楽とは言えませんが、他のジムと違って先生が明るく元気に励ましながら行って下さいます。変にプレッシャーやストレスを感じることなく通えたのも先生のおかげだと思っています。 今では運動する楽しさもちょっぴり感じ始めていて、自分なりの身体づくりのリズムが出来てきているような気がします。 

何より、毎日お洋服を着るのが本当に楽しく、自分の自信がつきました！！　これからも前向きに楽しく、自分のライフスタイルに合ったやり方をしっかり見つけて身体づくりを続けていきたいと思いす。 まだしばらくは体力づくりも含め先生にはお世話になると思います。２ヶ月間本当にありがとうございました！　これからもよろしくお願い致します。