- 初めてのお客様へ
なりたい自分になりたい方へ
皆さんはなんのためにダイエットをしたいと思いますか？
- 短いスカートをはいてみたい
- 好きな人に振り向いて欲しい
- 産後の体型崩れが気になる
- 彼氏や旦那さんに言われたから・・・
様々な理由がそれぞれにあると思います。
でも一番って誰かのためではなく、一人の女性として自分のために自分自身を磨きたいって思うからだと思います。
つまりは、なりたい自分になるってことですよね。
人は誰でもなりたい自分になる可能性を秘めています。
なりたいと思える自分がいるかどうかってとても大切なこと。
それがイメージ出来たら最初の一歩を歩み始めたことになるのです。
いつだって誰だってどこでだって、新しい自分へ、なりたい自分へのチャンスをつかんでいます。
自信を持って、輝きに満ちる
でも自分自身を磨き続けることってとっても難しいことですね。
世界は誘惑に満ちているから今日は「ま、いっか」って思ったり、「明日から頑張れば」って思ったり・・・
私も含め、女性って絶対「今」に満足しないと思うのです。
今よりもっと、過去よりもっともっと輝いていたい・・
それって自信を持ちたいってことでしょうか。
自信をもつということは、人生そのものが輝きに満ちることになるのではないかと私は思っています。
大丈夫、みなさんが経験されています。
結婚・妊娠・出産・育児・更年期と生活環境から身体がとみに変わるのも女性です。
私もそうなのですが、そのような節目に生ずる変化を感じお悩みの方は多いのではないでしょうか。
まして育児などに追われていると自分にかけられる時間なんてごく限られているのが現状です。
時間の無いなかで自分を磨くというのは、目標が高ければ高いほど並大抵の努力じゃ賄いきれません。
少しの時間で効率よく、理想の美Bodyを手に入れ、少しずつでもいいから自分に確かな自信を持ち、毎日happyな笑顔でいられる。
そんなお手伝いが出来ましたら、という想いでダイエットボディメイクジムアットスタイルを設立しました。
コンプレックスを克服する
ダイエットの成功とはただその時だけ痩せた、というものだけではありません。
なりたい自分になることが出来て、かつ女性ならば誰しもが持っている各々のコンプレックスを克服出来てはじめて「成功した」といえるのはないでしょうか。
もちろん年齢や運動経験なんて一切関係ありません。
- 「スキニーパンツを履きこなしたい」
- 「ノースリーブが似合う身体になりたい」
- 「自信をもって水着を着たい」
今まで選択できなかったことが出来るようになると、女性にとってファッションの幅も広がり、「選ぶ」という楽しみも増えますよね。
着たい洋服を着るというほんの少しの事柄でも、新しい自分を発見できる楽しみにつながると私は思います。
正しいダイエット方法で健康的に美しく痩せる
アットスタイルでは個々の身体に合わせたトレーニング＆食事プログラムを組み、7000人の経験に基づいた正しいダイエット方法で確実に効率的にダイエットを行っていきます。
- 正しいダイエット方法で健康的に美しく痩せる
- 正しい食事、トレーニングで自己コントロールを学び身体を維持し続けられる自分自身になる
身体の内側も外側も健康的にキレイに痩せて、「なりたい自分になる」をモットーに皆さんの目標を精一杯サポートさせて頂きます。
自己コントロールを養うために
ダイエットに成功したら、自分にとって理想的な身体を維持し続けたいとどなたでも思うことだと思います。
ダイエットに成功した身体を維持するためには自分でコントロールする力が必要です。
痩せる・太る・維持するということは、おおむね摂取量と消費量のバランスによって変わってくることがらです。
摂取量が多くて消費量が少ないと当然のように太ります。
ご自身のお食事スタイルや運動量に応じた日々の調節が出来てからこそ、自己コントロールを養えたということになります。
またアットスタイルではトレーニングをしていく際に、お客様の現在のお身体の状態についてお伝えしていきながら実践します。
そうすることで、ご自分の日常生活において知らずについてしまった体の癖を気づくことが出来、ご卒業後もご自身が何をすれば理想的な身体を維持できるのかという課題を、身をもって体感することができます。
ダイエットはイベントではなくライフスタイルに。
