5月末まで入会金無料キャンペーン実施中！ アットスタイルでは、「入会金無料キャンペーン」を実施しております。 2018年5月31日までにご入会いただいた方に限り、 入会時の入会金30,000円を無料にいたします。 【概要】 キャンペーン特典：入会金30,000円→0円　(無料！) 対象：2018年5月31日までにご入会 まずは、無料体験レッスンをお申込みく…

パーソナルトレーナー杉山舞が執筆した「7ルールダイエット」が18日から販売開始します！ 内容紹介 7つのルールでダイエット！ 今の太る暮らし方から、30日後にはやせる暮らし方に変化。 しかももうリバウンドはしない!! この本は変わりたいけど、変われない わかっているけど、一歩を踏み出せない そんなあなたのための本です 基本の7つのルールは？ ①毎…

アットスタイルでは、多くのお客様から喜びの声をいただいております。 今回は40代女性3名のお客様の声を追加しました。 ・11.5キロという想像を越える減量もでき、周りからも細くなったと誉められ自分の自信にもなりました！（40代 T様） ・洋服が次々と入るようになり感動！ 周りからは顔や身体がスッキリしたね〜と言われて嬉しい限りです！（40代 T様） ・体重やラインの変化だけではなく…

アットスタイルでは、現在「即日入会キャンペーン＆ペア割引」を実施しております。 【即日入会キャンペーン概要】 キャンペーン特典：入会金50％ OFF 条件：無料体験予約に来店していただき、当日入会していただいたお客様 【ペア割引概要】 キャンペーン特典：入会金無料 条件：ペアでカウンセリング＆入会のお客様 ※コース受講は別々でもOKです ぜひこのお得な期間に、無料体…

アットスタイル 杉山舞のリラックスヨガ Vol.3「基本姿勢 太陽礼拝」…

アットスタイル 杉山舞のリラックスヨガ Vol.2「チャイルドポーズ 猫のポーズ ダウンドック」…

アットスタイル 杉山舞のリラックスヨガ Vol.1「呼吸から準備体操」…

片手、足と不安定な状態で動作を行い体幹部を強化します。 少し難易度が高い動作になりますが、難易度が高い動作は楽しみもやりがいも多いのが楽しめるポイントだったりしますよね！ 間違えたり、バランスを崩したりすると「私には出来ない！挑戦しても無駄よね！」とネガティヴになりやすいと思いますが、挑戦している間も体幹部は強化できますよ！！ 何度も繰り返し行うことで安定していくの…

11月末まで入会金無料キャンペーン実施中！ アットスタイルでは、「入会金無料キャンペーン」を実施しております。 2017年11月30日までにご入会いただいた方に限り、 入会時の入会金30,000円を無料にいたします。 【概要】 キャンペーン特典：入会金30,000円→0円　(無料！) 対象：2017年11月30日までにご入会 まずは、無料体験レッスンを…

バーベルスクワット❤︎ 体幹部の強化、下半身の引き締めに効果的です❤︎…