Tさま(４３歳)６５日間終了

こちらの@スタイルさんに通うことを決めた理由として、急激な体重増加によりダイエットをしたいと考えたとき、私の性格的にスポーツクラブに定期的に通うよりも、短期集中で健康に痩せられるものはないかと探している時に@スタイルさんを見つけ決めました。

スタートから右肩故障を抱えながら、体重減、筋肉増強とこれから2ヶ月できるのかな？と不安でしたが、その時の体調や肩の状況を考えたメニューにしていただき、また杉山さんには何度も励ましてもらいながらなんとか2ヶ月18回通い、目標体重に達成することができました。

やっていくうちに肩にも筋肉がつきはじめたのか、痛みが少なくなりました。

ママさんバレーをやっているので、筋肉増強により体が動きやすくなったことも実感できました。

年齢的にも40代半ばにさしかかり、ただただ痩せたいばかりではなく、病気や怪我をしにくいカラダ作りをし続けていくことや、続けようという気持ち、食材選びはこのコース受講後も自分の為、家族の為にも頑張っていきたいと思います。

ストレッチの仕方、食べる食材の選び方など沢山のことを学ばせていただきました。

終わった今でも、教えていただいた食事はまだ続けて、毎日会社にお弁当を持っていってます。
2ヶ月間本当にお世話になりました。ありがとうございました。

（※お客様の個人的なご感想です。）