Mさま（40歳）65日間コース終了

体型が変わることで自信がついて前向きに色々な事に挑戦できるきっかけになればとチャレンジしました。

最初の食事制限こそ今までの食事とのギャップに苦労しましたが、事前に的確に丁寧に、これぐらいの時期にはこういう症状や葛藤があると教えてもらえた事で前もって心の準備ができ、気持ちの浮き沈みも少なくチャレンジすることが出来ました。

また運動も苦手でトレーニングも不安でしたが、出来たことや少しでも前進したことを誉めてもらえる事が嬉しくて続けられました。

65日間で体型も気持ちも変われるきっかけを貰いました。
目標を持ってそれにチャレンジする楽しさや目標達成の喜びまた目標達成したことにより自分に自信が持てる貴重な期間になりました。
ありがとうございました‼