こんにちは‼︎

ダイエットボディメイクスタジオ、アットスタイルの杉山舞です。

アットスタイルではオンラインダイエットを開始しました‼︎

45歳 「埼玉県在住」のMさまがオンラインダイエットに挑戦してくださっています。

 

現在オンラインダイエットを開始して1ヶ月になります。

M様の場合、65日間コースとなりますので、現在折り返し地点となります。

左がコース受講前、右が現在。

お腹周りがとてもスッキリしました。

体重も5キロ近く減量し、着ている洋服にゆとりもできてきたそうです☆

オンラインダイエットでは

○毎日の食事管理

○週1.2回の有酸素運動、部位的筋トレ

○隔週でのオンライントレーニング

を主に行っています。

「生活習慣を整えて減量したい！」

とお話しされていたMさま。

毎日の食事管理にも慣れてきて、運動習慣がついてこられたそうです。

この調子であと残り半分と少し、頑張って行きましょう‼︎

現在アットスタイルではオンラインダイエットのモニターさんを募集しております。

30日から90日までのコースをご用意しております。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。