こんばんは。
調布、パーソナルトレーニングスタジオ@Styleの杉山です。
4月に入り、心地よい天気が続いていますね。
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さて本日は30代お客様の変化をご紹介します。
写真はお客様のビフォーアフター。
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左がコース受講前、真ん中が65日間後、右が130日後。
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65日間のコースを2回ご受講して下さり、130日間で体重は-23.2kgの減量、ウエストは-24.8cm、おへそ周りは-19.5cmのサイズダウンです。
お腹周りの変化
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次は横の変化
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「いつかは、いつかは、と思っていたダイエット。時間はかかりましたが、やっと決心がつきました。
体重は落とせるだけ落として見た目を変えて行きたいです。
一人だと甘えが出てしまい途中で諦めてしまいそうなので、管理してもらいながら結果を出していけたらと思いお願いすることにしました。」
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カウンセリングの際、お話してくださっていたお言葉です。
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130日間、山あり、谷あり色々な時期がありました。
決められたことをスムーズにできて、変化を感じられる時もあれば、
上手く進めなく、数字も停滞ぎみの時もあったり。
色々な葛藤を乗り越えて、大幅な減量に至りました。
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「見てください!!このスカート、ウエストが閉まらなくなって履けなくなっていたのでが、今ではウエストがこんなに緩くなったんです!」
とコース終盤は洋服のサイズ変化を嬉しそうにお話くださっていました。
130日間、お疲れ様でした。