こんにちは。
調布、パーソナルトレーニングスタジオ@Styleの杉山舞です。
写真は30代・40代・50代・60代のお客様。
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コーススタート時の洋服がコース最終時にはこんなにゆるゆるに。
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「毎日着る洋服も、ダイエット中のモチベーションを維持するアイテムの一つに!」
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ダイエット中、身体のサイズに合わせて買った「日常で着ている洋服」は今の体型を確認する一つの指標になりますね。
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以前に比べて、
・少し緩くなったかも
・ゆとりが出て着心地がなんとなく良い
・洋服のラインが少し綺麗になった?
など、
ダイエット中はほんの少しずつの変化であっても結果として何かで確認ができると嬉しいもの。
今はほんの少しでも、
積み重ねて継続すると大きな変化になるものです
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・ゴムではないジャストサイズのスカートやズボン、
・ピッタリしたサイズのTシャツやロンT、
・ジャストサイズの身体のラインが見えるワンピース、
などを指標にするとサイズ感の変化を感じられやすく、オススメです!
調布 パーソンルトレーニング
ダイエットボディメイクスタジオ@Style