Iさま(29歳)　ボディメイク＆ダイエットコース65日(全18回)終了

65日間のプログラムを受講させていただきました。申し込みのきっかけは、30歳の誕生日までに、前からコンプレックスに感じていた体型をなんとかしたいと思ったからです。

今まで色んなダイエットをしてきて、挫折やリバウンドを繰り返し、痩せることができるかとても不安でしたが、そんな私でも7キロ痩せることができました。

トレーニングでは、筋トレ以外にも姿勢の改善方法、歩き方も教えていただきとても勉強になりました。長年のコンプレックスだった内股も少しずつ改善されとても嬉しかったです。

真夏の食事制限でふらふらになったり、体重が思うように減らないことなど、辛い時期もありましたが、杉山舞さんが親身に相談にのってくださり、最後まで通い、ダイエットに成功することができました。本当に、やさしい杉山舞さんがトレーナーだったから続けられたんだと思います。厳しいだけのトレーナーだったら、きっと耐えられなかったかと思います。

体重減量と内股改善はもちろん、プログラムを通して料理が好きになったり、お弁当づくり、夜のストレッチが習慣になったりなど、たくさんの収穫がありました。これらの事は、今後も続けていきたいと思います。

お値段以上の価値があったプログラムだったと思います。杉山舞さん、ありがとうございました。

（※お客様の個人的なご感想です。）