短期間で目標達成出来たことがとても嬉しいです。2ヶ月間一度もめげることなく続けられました。
それは杉山さんから褒められたからです。

食事でもトレーニングでもいつも褒めてもらえたことが励みになりました！！大人になるとあまり褒められませんからね。

トレーニング内容は、常々私が思っていた「筋肉を身につけたい」と合致し、ハードではありましたが、楽しくできました。

最近あまり動けなかったバスケットボールもだいぶ動けるようになり周りから変わってきたと言われ始めました。試合から遠ざかっていましたが積極的に試合にのぞみたいと思います。

そして、一番の悩みだった下半身（特に太もも）も落ちました。パンツもスルスルっと穿けるようになり、日々手ごたえを感じられ、トレーニングにも励めました。

また、トレーニング中・トレーニング終わりの杉山さんとのおしゃべりも楽しかったです。
体の悩みだったり、日々の事となどついつい盛り上がりトレーニング中に汗が引いてしまったりして。
でもその時の話を覚えて下さり、悩みどころに効くトレーニングを取り入れてくれたりとパーソナルトレーニングならではのピンポイントが良かったです。
今後も運動をコンスタントに続け、せっかく細くなった体をキープしていきたいと思います。

ダラけてきてしまったときは、杉山さんに泣きつきます！！ 2か月間、本当にあっという間でした。そして楽しかったです。ありがとうございます。