Kさま(30代)　６５日間コース終了

65日間とても楽しくダイエットを行うことが出来ました。
食事制限はゲーム感覚で行っていて、制限がある中でどれだけ食事を楽しむかをモットーに日々、前向きに楽しんでいました。仕事がら外食が多く、外食中はどのメニューを食べれば良いか悩みどころでしたが、杉山さんに常に相談が出来るという環境は安心に繋がり、めげずに続けることが出来ました。

トレーニングは辛いものもありましたが、杉山さんが明るく声をかけながら、正しいフォームを教えてくださるので、頑張ってやり続けることが出来ました。お家で出来るトレーニング方法を教えてくださるのもとても良かったです。

モチベーションの維持ですが、私は体重を紙で記録する以外にアプリを使いながら、グラフで体重管理をしていました。日々下がっていく体重に嬉しさを感じたり、月経後どのタイミングで痩せやすいかを知ることが出来たりでとても良かったです。

今まで1人孤独にダイエットを行ってきましたが、アットスタイルは杉山さんという味方がいてくれます。1人じゃないというのはとても心強く、頑張ることが出来ました。65日間ありがとうございました！