40手前から太り始めた私はみるみるうちに鏡も見たくない容姿になりました。 1年足らずで30キロ以上増えたのです。

私の周りからは鏡がなくなり体重計もなくなり服も捨て、化粧もしなくなりました。美容院も行かずにセルフカット。
外にも出ない。ブラもつけない。外出もしないし 知人にあっても気がつかれないという生活の中でいろいろなものを捨ててきました。

それは物ばかりではありませんでした。しかしふと、このまま年取るだけなのかなと急に怖くなりどうすればいいのかわからずに半ば依存先を探すように見つけたのが@styleでした。強い決心とかそういうものはなく 只々ホームページで見た美人のトレーナーさんがなんとかしてくれるんじゃないかという思いで入会しました。

始まってみると少し楽しいなと思いました。もちろん身体はカチカチ、まったく運動なしの日々を過ごしてきたので可動域も驚くほど狭く、トレーニング中に何度も自分の姿に吹き出してしまうほどでした。

それでも杉山さんはとても明るく優しく指導してくださり私はあっという間にファンになりました。モチベーションが下がった時にトレーニングがあると杉山さんのスタイルをみてまたモチベーションがあがる。そんな繰り返しでした。
トレーニングはキツイです。でも翌日の筋肉痛が気持ちよかったり計測で少し減った時に一緒に喜んでくれる杉山さんに感動したりでトレーニング中の辛さはすぐに忘れてしまいます。

@styleに初めて連絡する時『こんな太っていても大丈夫かな』『40過ぎていても大丈夫なのかな』『もう手遅れなんじゃないかな』等いろいろ考えて迷っていましたがあの時勇気を出してよかったと思っています。

大幅に減量できたことで昔のようにできることが増えてきて、少しずつですが部屋に鏡を買い直したり体重計を買ったり、大きめの服を捨てたり化粧品を買ったり、何だか40過ぎていても楽しく生活できるんだと初めてわかりました。
杉山さんとお会いできて本当に救われました。1人ではここまで続けることは不可能でした。食べても痩せられるということを知れたのは大きな収穫です。もう食べないだけのダイエットはしません。

本当にありがとうございました。身体も心も健康になれました。これからもなりたい自分になれるまで頑張りたいとおもっています。